A rotina nem sempre dá trégua. Tem trabalho, estudos, casa, família, compromissos e uma lista de tarefas que parece nunca ter fim .

No meio de tudo isso, é comum deixar

Você já percebeu quantas vezes diz "sim" para agradar os outros , mesmo quando isso significa deixar você de lado?

Nem sempre é fácil colocar limites. Muitas vezes aceitamos um compromisso,